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安利蛋白质粉和汤臣倍健哪个好(安利蛋白质粉)

2022-09-05 21:06:34 优选知识 来源:
导读 大家好,小福来为大家解答以上的问题。安利蛋白质粉和汤臣倍健哪个好,安利蛋白质粉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1,安利...

大家好,小福来为大家解答以上的问题。安利蛋白质粉和汤臣倍健哪个好,安利蛋白质粉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1,安利纽崔莱蛋白质粉功效:低胆固醇,易溶解,口感幼滑。

2、不添加糖份、人造香料、合成色素或防腐剂,罐装及独立包装可供选择。

3、2,保健功能:增强免疫力、缓解体力疲劳。

4、3,食用方法及食用量:每日1次,每次10克,可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。

5、4,适宜人群:免疫力低下者、易疲劳者。

6、不适宜人群:少年儿童,本品不能代替药物。

7、蛋白粉注意事项:第一、蛋白粉不适合空腹吃。

8、蛋白质也是供能营养素,在早上空腹的时候血糖很低,如果空腹吃的话,蛋白质被大量分解以产生热量,而不是所需要的更加重要的作用。

9、最好的办法是先吃一些食品,这样,身体会优先把这些食物作为热量来源,使得蛋白质得到其更有意义的利用。

10、第二、千万不要错过早餐这个最好的机会吃蛋白粉。

11、蛋白粉补充的主要是蛋白质,而人体在一天中,早上补充蛋白质是最容易吸收的。

12、早餐摄取蛋白质量应占全天的70%,中餐和晚餐只占30%。

13、可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯蛋白质粉,所以千万不要错过早餐这个最好的机会哦。

14、第三、注意水温不要超过40度,以免破坏了蛋白粉的营养。

15、蛋白粉是大豆提取物,有点豆腥味,如果您不喜欢这豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁冲,冲着喝是比较方便的。

16、第四、若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉,以增加膳食中蛋白质的摄入,应在起锅冷却后再加入。

17、只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性,为您的健康带来真正的益处。

18、吃完饭后放入菜汤里,也很好的,正好温度也够了,还有点咸味。

19、以上内容参考:百度百科-纽崔莱蛋白质粉。

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