大家好,小万来为大家解答以上的问题。尊重你的愤怒，关于尊重你的愤怒介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 在这本引发争议又具开创性的书中，尊敬的作家与心理医生贝弗莉·恩格尔告诉我们，愤怒是一种正常的健康的情绪，不能察觉自身的愤怒、无法以直接的适当的方式表达愤怒，会使怒火变成破坏你人生、毁掉你生活的力量。

2、本书将向你展示如何运用你的愤怒来改善你的生活，而不会让愤怒成为魔鬼。

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