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1、 家用电动跑步机是将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。

2、这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多，不易引起伤病，从而保证运动量的科学和安全。

3、跑步机是一种模拟跑步、散步运动的健身器材设备。

4、跑步和踏步属于全身性有氧运动。

5、据运动学专家统计，在陆地上每跑1000米，双腿就得撞击地面600-700次。

6、不仅脚部、腿部和臀部肌肉会受到震动，还很容易扭伤肌肉或拉伤韧带。

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