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1、 宋朝（960年－1279年）是中国历史上承五代十国下启元朝的朝代，分北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国三百一十九年。 

2、 960年，后周禁军将领赵匡胤通过陈桥兵变夺取帝位，建立宋朝。 赵匡胤为避免晚唐藩镇割据和宦官专权乱象，采取重文抑武方针，加强中央集权，并剥夺武将兵权。宋太宗继位后基本统一全国。1004年宋辽澶渊之盟达成，宋朝逐渐步入治世。宋仁宗以后宋朝社会危机日益严重，宋神宗即位后任用王安石进行熙丰变法，取得一定成效。此后宋朝陷入新旧党争中。1125年金朝大举南侵，导致靖康之耻，北宋灭亡。1127年，康王赵构于南京应天府即位，建立南宋。绍兴和议后与金国以秦岭-淮河为界，偏安一隅。宋孝宗、宁宗时期两度北伐，均以失败告终。1234年，宋联蒙灭金。1235年，宋元战争爆发，至1276年元军攻占临安。1279年崖山海战后，南宋灭亡。

3、 宋朝是中国历史上商品经济、文化教育、科学创新高度繁荣的时代。 有学者推算，1000年中国GDP总量占当时世界经济总量的22.7%。 此外，宋朝时期，儒学复兴，出现程朱理学，科技发展迅速，政治开明，且没有严重的宦官专权和军阀割据，兵变、民乱次数与规模在中国历史上也相对较少。北宋人口迅速增长，在1124年达到12600万。 

4、 中国历史学家陈寅恪言：“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。 ”西方与日本史学界中亦有学者认为宋朝是中国历史上的文艺复兴与经济革命的时期。 

5、 （概述内图片来源 ）

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