大家好,小福来为大家解答以上的问题。究竟我是怎么了是什么歌，究竟我是怎么了这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好！能说说在你老是想太多问题之前是不是发生过什么让你无法接受的事情呢？如果有，那么又是什么事情？在心里想，可以不必说出来。

2、然后这一次想的时候改变一下曾经对那件事情的观念，只要观念改变了，就算那件事没有任何的变化，你的心情一样会有所变化的！这就好比你把一堆发霉的食物扫到地毯底下，表面上看来，那堆垃圾是消失了。

3、但事实上，它并没消失，而是藏在地毯下面腐蚀着你的地毯，直到烂掉它的一角，使你蒙受更大的损失。

4、你好，你这种情况可能是由于心理压力较大造成的，建议你多和朋友同事交往，同时多读书多做运动，给自己的生活、学习、工作制定一个可行的计划让自己忙碌起来，你就会从这种状态里面解脱出来了。

5、我想知道在你身上发生了什么事情，我可以你你谈谈吗，有轻微的忧郁症！我也一样啊，很痛苦，十分理解，同感，症状简直一模一样。

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